Приготовление полезных и вкусных коктейлей.
Коктейль №1:
— 1-1.5 стакана воды из ЭМ- ведра
— один банан
— творожный йогурт 130г.
— проростки льна (одна десертная ложка) или другие проростки .
Коктейль №2:
— один банан
— дыня 200-300гр.
-творожный йогурт 130гр.
Коктейль №3:
— один банан
— дыня 200-300гр.
-творожный йогурт 130гр.
-семя льна одна десертная ложка или проростки других зерен ( пшеница, зеленая гречка, овес, рожь и т.д.)
Готовый коктейль ставим на доску вкуса.
Готовый коктейль выливаем в бутылку и берем с собой на работу, дети — в школу. Вкусно, полезно, легко.
